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位於仁山苗圃山腳下，新寮瀑布附近，隱藏了一家當地蠻有名的休閒餐廳－山中傳奇

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濕濕冷冷的一天，晚餐就是想要來吃點＂燒燒＂的暖胃，這晚帶大家來拜訪的是－丰日式昆布火鍋店

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早餐總是吃西式有甚麼意思，今天帶大家來吃這豐富又營養的中式混日式早餐－一日一粥

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這天馬克說走濱海回宜蘭，我內心不自主暗自竊喜，終於可以來到這家我嚮往很久的咖啡廳了－定邦咖啡

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身為宜蘭媳婦這麼久，居然都不知道婆家附近還有這家咖啡館，今天就帶大家來認識一下這低調到我走路去看門牌才找到的餐廳－微笑海龜咖啡館

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這天特地到宜蘭參加寵物職人市集，順便約了家中長輩一起出來拜訪這家－茉莉廚房

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深夜肚子餓，來這就對了。今天為大家介紹的是我姪女們很喜愛來的一家魯味店－小豬很忙

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這次清明連假夠長，又回來宜蘭度假。每次回到宜蘭，馬克都想要來這報到。今天，我們又回到了這家店－Café SoDavid

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要在宜蘭找到手沖咖啡，真的好難得。要找專業的手沖咖啡，就更難得了。今天帶大家來認識這家近期內我們發現在宜蘭羅東相當有水準的手沖咖啡館－Café SoDavid

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南澳屬於宜蘭最南端，蘇花公路上的一個小鎮，平常都是走過路過，今天卻是專程來到南澳，拜訪我同事推薦的餐廳－好糧食堂

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宜蘭市區隱身巷內民宅間，有一家很有味道的咖啡廳～虎咖啡

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